0
A kosarad jelenleg üres.
Sajnáljuk, de ez a termék nem elérhető a kiválasztott mennyiségben.
Az Oura okosgyűrű egy elegáns kinézetű fitness okoseszköz, fejlett szenzorokkal és innovatív elemző algoritmusokkal felszerelve. Az alvásod és a sporttevékenységed elemzésével hasznos adatokkal és egyedileg neked készült javaslatokkal szolgál, hogy javíthasd az alvásod minőségét és meglegyen a napi szükséges mozgásod – és pihenésed is.
Ha nagyobb pontosságra vágysz, mint amit egy okosóra tud nyújtani, akkor az Oura okosgyűrűt neked találták ki.
Akár csökkentheted is az alvással töltött időt, mégis teljesen kipihenten fogsz ébredni reggel, ha betartod az Oura okosgyűrűd személyre szabott javaslatait.
Teljeskörű aktivitásmérés. Méri az edzés közbeni testhőmérsékleted, pulzusod, a megtett távolságot, a sebességet és az elégetett kalóriákat.
Bluetooth-on keresztül folyamatosan szinkronizálja az adatokat az okostelefonodra. Így bármikor nyitod meg az Oura alkalmazást, mindig ott lesznek a legfrissebb adatok.
És le is körözi őket.
A folyamatos, stabil érintkezésnek köszönhetően olyan pontossággal és megbízhatósággal tud mérni, ami az okosórák számára elérhetetlen.
Csak éppen az időt nem tudja mutatni.
Értsd meg a tested egy teljesen új módon, három egyszerű, mégis tökéletesen személyre szabott ponttal. Az Oura okosgyűrű a legpontosabb fogyasztói alvásfigyelő eszköz.
Nyomon követheted a pulzusszámodat edzés közben, illetve az útvonalat, a távolságot, az elégetett kalóriák számát és a tempót.
Méri a véred oxigén szintjét alvás közben.
Kövesd nyomon a fizikai és mentális regenerálódásod, és tudd meg, hogy mennyi időt töltesz naponta nyugodt / pihent állapotban.
Az Oura okosgyűrű képes több mint 50 különböző tevékenység felismerésére és elemzésére.
Segít megérteni, hogy egy adott tevékenység hogyan befolyásolja az alvásminőséged és kipihentséged.
Megfigyelheted, hogy a tested hogyan reagál a napi szokásaid közben. Ez a szám az ujjadon mérve egy sokkal pontosabb adat, mintha a csukódon egy óra mérné.
Lépések száma, elégetett kalóriák, inaktív idők, és így tovább...
Kövesd nyomon a ciklusodat, és akár 30 nappal előre megjósolhatod a menstruációd különböző szakaszait.
Személyre szabott ajánlások arra vonatkozóan, hogy mikor kezdj el nyugovóra térni, azon éjszakák alapján, amikor a legjobb alváseredményeid voltak.
A legújabb orvosi kutatások azt mutatják, hogy a bőrhőmérséklet (amit az Oura mér) információt ad arról, hogy a stressz és a betegség hogyan hat a szervezetedre. Az UCSF tudósai az Oura hőmérséklet-érzékelőiről készített tanulmányukban azt írták, hogy az Oura 3 gyűrű felismeri a COVID-19-et, még a tünetek megjelenése előtt.
Szinkronizáld edzéseid kedvenc fitneszalkalmazásaiba, legyen az Apple Health, Google Fit vagy Stravia.
Az iOS és Android alkalmazások angol, finn, német, francia, japán, spanyol, francia és német nyelven érhetők el. A magyar nyelvű applikáció is már készülőben van.
Hozzáférsz irányított meditációkhoz és foglalkozásokhoz. Tudd meg, hogy hogyan reagál a tested, amikor igazán megpihen.
Kérd ingyenesen a méretválasztó készletet, hogy ne érhessen meglepetés. Bővebb információt itt találsz.
Az Oura okosgyűrű egy elegáns kinézetű fitness okoseszköz, fejlett szenzorokkal és innovatív elemző algoritmusokkal felszerelve. Az alvásod és a sporttevékenységed elemzésével hasznos adatokkal és egyedileg neked készült javaslatokkal szolgál, hogy javíthasd az alvásod minőségét és meglegyen a napi szükséges mozgásod – és pihenésed is.
Ha nagyobb pontosságra vágysz, mint amit egy okosóra tud nyújtani, akkor az Oura okosgyűrűt neked találták ki.
Az Oura okosgyűrű egy elegáns kinézetű fitness okoseszköz, fejlett szenzorokkal és innovatív elemző algoritmusokkal felszerelve. Az alvásod és a sporttevékenységed elemzésével hasznos adatokkal és egyedileg neked készült javaslatokkal szolgál, hogy javíthasd az alvásod minőségét és meglegyen a napi szükséges mozgásod – és pihenésed is.
Ha nagyobb pontosságra vágysz, mint amit egy okosóra tud nyújtani, akkor az Oura okosgyűrűt neked találták ki.
Az Oura okosgyűrű egy elegáns kinézetű fitness okoseszköz, fejlett szenzorokkal és innovatív elemző algoritmusokkal felszerelve. Az alvásod és a sporttevékenységed elemzésével hasznos adatokkal és egyedileg neked készült javaslatokkal szolgál, hogy javíthasd az alvásod minőségét és meglegyen a napi szükséges mozgásod – és pihenésed is.
Ha nagyobb pontosságra vágysz, mint amit egy okosóra tud nyújtani, akkor az Oura okosgyűrűt neked találták ki.
Emeld a következő szintre az alvásodat és a fittségedet az Oura okosgyűrű segítségével.
Pontos, szenzoros méréseken alapuló, személyre szabott javaslatok, többek között a testhőmérséklet, a pulzus mérésével.
Nem is gondolnád, mennyi új dolgot megtudhatsz magadról egy Oura okosgyűrű segítségével...
Olykor fáradtan ébredünk reggel, pedig kimondottan sokat aludtunk az éjszaka. Máskor viszont frissen, tettrekészen kezdjük a napot, pedig nem is aludtunk többet, mint szoktunk. Van itt valami furcsaság, amiről sajnos nem esik elég szó...
Nem csak az alvásunk hosszán múlik, hogy mennyire leszünk kipihentek - vagy éppen kómásak reggel, amikor felébredünk. Legalább ugyanolyan fontos, hogy melyik alvási stádiumokban mennyi időt tölt a szervezetünk az éjszaka során.
Két különböző fázisban töltjük az éjszakai alvásunkat, amik ciklikusan váltják egymást:
Minél több időt töltünk az éjszaka során a regeneratív REM stádiumban, annál kipihentebben fogunk reggel ébredni.
Amikor reggel fáradtan ébredünk, annak az lehet a legfőbb oka, hogy alvás közben kevés időt töltött az agyunk a pihentető REM stádiumban, és helyette Nem-REM stádiumokban telt az alvás nagy része.
Ha frissen, tettrekészen akarunk ébredni minden reggel, akkor nem elég, ha többet alszunk, mint szoktunk, hanem az alvásunk minőségén is javítanunk kell, hogy minél több időt tölthessünk a regeneratív REM stádiumban.
Speciális felszerelés nélkül viszont nem lehet megbízhatóan mérni, hogy mikor milyen alvási stádiumban vagyunk éjszaka.
Az Oura 3 okosgyűrű pontosan ilyen dolgok mérésére és elemzésére lett kifejlesztve.
Minden alvási fázisnak megvannak a maga fizikai, testi jellemzői.
A testünk mozgása, a pulzusunk gyorsasága és a testhőmérsékletünk három olyan jellemző, amiből mérő felszereléssel nagyon pontosan meg lehet állapítani, hogy mikor melyik alvási stádiumban vagyunk.
Az Oura 3 okosgyűrű olyan fejlett beépített szenzorokkal rendelkezik, amik lehetővé teszik ezeknek a jellemzőknek a pontos mérését.
Az Oura gyűrű képes megmutatni az alvásod különböző fázisait, és egy holisztikusan számolt módszerrel egy pontos becslést ad arra, hogy hogyan alakult az alvásod, mennyire vagy kipihent.
Korszerű alváselemző algoritmusa követni tudja, hogy mikor milyen fázisokban voltál az éjszaka során (Awake, REM, Light vagy Deep), így segít megérteni, hogy miért lehetsz mégis fáradt, annak ellenére, hogy sokat aludtál.
Sokféle szenzorjának köszönhetően sokkal teljesebb képet lát a az alvásod minőségéről, mint más viselhető okos eszközök. Így olyan pontosságot tud nyújtani, ami korábban csak speciális műszerekkel volt elérhető.
Figyelembe veszi a testhőmérsékletedet, pulzusodat és még a szívfrekvencia-variabilitásodat is. Hamarosan elérhető lesz az alkalmazásban a véroxigénszint szenzoros mérése is.
Mivel az Oura nem csak alvás közben figyel rád, hanem lefekvés előtt is, így meg tudja tanulni, hogy milyen esti rutinra van szükséged, hogy a lehető legpihentetőbben aludj.
Ezért ha követed az Oura ajánlásait, azt fogod majd észrevenni, hogy egyre kipihentebben ébredsz reggelente.
Az Oura felhasználók 88%-ának javult az alvásminősége, mióta elkezdte használni az Oura okosgyűrűt.
Nem véletlen, hogy az orvosok is mérnek az ujjakon pulzust. A pulzus jel sokkal erősebb és pontosabb az ujjon mérve, mint a csuklón.
Tudd meg, milyen hatása van a napi rutinodnak a testedre, a pulzusod folyamatos nyomon követésével.
Az Oura okosgyűrű figyeli a pulzusod az egész nap folyamán, legyen az edzés vagy alvás közben.
Edzés és edzés között is rengeteg különbség van...
Rögzítsd az edzés alatti pulzusszámod, hogy mélyebb betekintést kapj arról, hogy milyen hatással volt az edzés a szervezetedre. Tudd meg, hogyan befolyásolta az éberségedet és az alvásodat.
Nem akkor fogsz maximálisan teljesíteni, ha túlhajszolod magad!
Amikor a tested nyugalmi állapotban van, akkor töltődsz újra energiával, és ez észlelhető a szívverésed és a testhőmérsékleted mérésével.
Így az Oura okosgyűrű követni tudja, hogy mikor mennyit pihensz, és segít neked, átlátni, hogy tartasz-e elég pihenőt a napod során, hogy újratöltődhess energiával.
Az Oura mindig ott van, hogy figyeljen rád, bármit is csinálsz. Te csak élj meg minden pillanatot, az unalmas részt elvégzi az Oura okosgyűrűd.
A kerti és a házimunka is egészséges testmozgás.
Nem kell többé manuálisan feljegyezned, hogy mikor mit csináltál. Akár éppen a maratont futod, vagy csak a kertben dolgozol, az Oura okosgyűrűd automatikusan felismer több mint 50 különböző tevékenységet, és hasznos információkkal szolgál róluk.
Az Oura okosgyűrű a mozgásod és a pulzusod alapján automatikusan észreveszi, ha éppen alszol — nemcsak éjjel, hanem nappal is. Így akkor is megkaphatod a jó pontot az alvásért, ha egy délutáni pihenővel pótolod ki a rövidre sikerült éjszakát.
Az Oura okosgyűrű észreveszi, ha pihenésre lenne szükséged, vagy erős stressznek vagy kitéve — mindezt a stressz jeleit mutató testi változások nyomon követésével.
Automatikusan beépíti a szükséges regenerációt napi céljaid közé, hogy a legtöbbet kihozhasd minden napodból.
Egy válogatott gyűjtemény, amely segít megérteni, hogyan értelmezd a tested jelzéseit, és hogyan reagálj rájuk - elérhető az "Explore" fül alatt.
A világszínvonalú oktatókkal és partnereinkkel közösen készített Oura tartalomkönyvtár több mint 50 hanganyagot tartalmaz meditációhoz, alváshoz, fókuszáláshoz és még sok máshoz.
Megfigyelheted, hogy tested hogyan reagál az egyes foglalkozásokra. Ha úgy látod, hogy egy adott anyag segít gyorsabban elaludni vagy lenyugtatja a tested, akkor beillesztheted a napi rutinodba.
És hogy hogyan befolyásolja a szoba hómérséklete az alvásod minőségét?
Velünk megtanulhatod, hogy a hétköznapi döntéseid és szokásaid milyen hatással vannak a hosszútávú jóllétedre és egészségedre. Szakértők által tervezett, tudományosan alátámasztott tartalommal segítünk ebben, amit az Oura alkalmazásban érhetsz el.
Pro NBA játékos
„Az Oura biztosítja számomra azokat az információkat, amelyek alapján meg tudom hozni a szükséges döntéseket és változtatásokat az edzésemben, az életemben és a táplálkozásomban. Ezen információk nélkül csak találgatni tudnék. Minél több információval rendelkezem, annál jobb életet élhetek a legnagyobb pontossággal.”
Háromszoros olimpiai érmes
Világbajnok szörföző
A testhőmérsékleted változásából megmondható, hogy a ciklusod épp mely szakaszában tartasz. Az Oura okosgyűrű folyamatosan monitorozza testhőmérsékleted, így a jeleket értelmezve meg tudod állapítani, hogy hol tartasz és mire számíthatsz.
Olvasd el a teljes cikketAz okosórákhoz képes nagyságrendileg kevesebb elektromos szmogot bocsájt ki az Oura 3 okosgyűrű. Energiatakarékos üzemmódban ez akár 0-t is jelenthet, azaz nyugodtan viselhetjük ezt a gyűrűt az egész nap folyamán.
14 napos 100 %-os pénzvisszafizetése garanciát vállalunk minden termékünkre. Ezalatt indoklás nélkül kérhetsz visszatérítést, és mi kérdés nélkül visszautaljuk a teljes vételárat, amennyiben az okosgyűrűt hiánytalan állapotban visszajuttatod hozzánk.
A sérült és meghibásodott okosgyűrűkre az Oura 2 év cseregaranciát vállal. Olvasd el cikkünket a garancia pontos feltételeiről, és a csere gyűrű kérésének menetéről.
Szerezz be egy Oura Ring Generation 3-at, és ajándékba adunk hozzá 1 hónap Oura tagságot.
A rendelésedhez külön választható tétel a méretválasztó készlet. Ennek rendelése ingyenes. A használatáról részletesebben ebből a blogcikkből tudsz tájékozódni. A méretválasztó készlet nagyjából egy hét alatt van nálad, és miután kiválasztottad a megfelelő gyűrűméretet, utána 4-7 napon belül az okosgyűrűd is megérkezik a választott méretben.
Az Oura App az Apple iOS 13 vagy újabb iOS rendszert futtató iOS-eszközökön, illetve a Google Play szolgáltatásokkal rendelkező Android 8.0 vagy újabb Android rendszert futtató Android-eszközökön támogatott. A készüléknek támogatnia kell a Bluetooth 4.0-t.
A legtöbb adathoz az interneten található felületen keresztül is hozzáférhet.
Igen! Olvasd el cikkeinket az Oura okosgyűrű és az Apple Health vagy a Google Fit összekapcsolásáról.
Igen, az Oura okosgyűrűt minden edzés és mozgásfajta során viselheted. Az Oura több mint 40 egyedi tevékenységtípust képes automatikusan felismerni és nyomon követni.
Az Oura gyűrű 100 méterig vízálló, ami azt jelenti, hogy viselheted a rekreációs búvárkodás során (pl. snorkeling), de nem javasoljuk, hogy búvárkodás közben használd a gyűrűt, vagy tartsd víz alatt több mint 12 órán keresztül.
Az Oura-gyűrű érzékelőit több validációs vizsgálatban is tesztelték a laboratóriumi eredményekkel összehasonlítva.
Hőmérséklet: 0,13°C (0,234°F) pontossággal méri a változásokat.
Légzés: Az Oura az orvosi minőségű elektrokardiogrammal (EKG) összehasonlítva bizonyítottan percenként egy lélegzetvétel pontosságú az egész éjszaka folyamán.
Szívritmus: Az Oura 99,6%-os pontossággal méri az éjszakai nyugalmi pulzusszámot (RHR) és 98%-os pontossággal a pulzusszám-változékonyságot (HRV) egy orvosi minőségű elektrokardiogrammal (EKG) összehasonlítva.
Alvás: Oura 79%-os egyezést ér el a poliszomnográfiás (PSG) laboratóriumi alvásvizsgálatokkal összehasonlítva.
